Prévention & gestes barrières

Dans le cadre de la lutte contre le coronavirus, retrouvez toutes les informations utiles concernant l’Université de Haute-Alsace.

Merci de respecter les gestes barrières.

Comment se transmet le coronavirus ?

Le mode de transmission se fait par contact rapprochés à moins d’1 mètre de distance pour une durée supérieure à 15 min. La transmission se fait par toux / éternuement (projection de gouttelettes) ainsi que par les mains souillés.

La porte d’entrée est le visage : nez, bouche et yeux.

Le virus survit sur les surfaces pour une durée inférieure à 3 heures, d’où l’importance du lavage des mains.

Le temps d’incubation est variable, entre 2 à 12 jours avec une moyenne de 3 à 6 jours .

Prévention & symptômesComment se protéger et protéger les autres ?

Les moyens de prévention sont les suivants :

  • Friction hydro-alcoolique des mains ou lavage à l’eau et savon
  • Se laver les mains très régulièrement : avant de préparer à manger, après avoir été aux toilettes…
  • Éviter de porter ses mains au visage avec des mains non lavées
  • Utiliser des mouchoirs en papier à usage unique
  • Se couvrir le nez et la bouche avec un mouchoir en cas de toux ou d’éternuements
  • Jeter le mouchoir en papier à la poubelle immédiatement après usage
  • En l’absence de mouchoir en papier, tousser ou éternuer dans le pli du coude ou dans le haut du bras
  • Ne pas se couvrir le nez et la bouche avec les mains afin d’éviter leur contamination
  • Saluer sans se serrer la main, éviter les embrassades
  • Respecter le confinement : rester chez soi, ne sortir de chez soi que pour le travail et l’approvisionnement alimentaire
  • Respecter les consigne de distanciation

Quels sont les signes et les symptômes ?

  • Fièvre
  • Fatigue
  • Toux et maux de gorge
  • Gêne respiratoire
  • Maux de tête
  • Courbatures

Que faire si l’on pense être contaminé ?

  • Contactez en priorité votre médecin traitant par téléphone en faisant état de vos symptômes. Ne contactez le Samu Centre 15 que si vous avez des difficultés respiratoires ou si vous avez fait un malaise.
  • Évitez tout contact avec votre entourage. Isolez-vous strictement à domicile.
  • Ne vous faites tester que si vous êtes une personne fragile ou à risque, si vous présentez des signes de gravité, si vous êtes déjà hospitalisé, si vous êtes un personnel de santé.
  • Ne vous rendez pas chez votre médecin traitant ou aux urgences, pour éviter toute potentielle contamination.

Que faire si j’ai eu un contact étroit avec une personne contaminée ?

  • Isolez-vous à votre domicile, réduisez strictement vos sorties sauf pour ravitaillement alimentaire.
  • Appliquez les gestes barrières (lavage des mains très régulier, toux et éternuements dans le coude, utilisation de mouchoirs à usage unique, salutations sans serrage de mains ou embrassades).
  • Prenez votre température deux fois par jour et auto-surveillez les symptômes de la maladie.
  • Télétravaillez.
  • Si vous êtes personnel de santé, poursuivez le travail avec un masque.

 

Pour toute question non médicale :
Plateforme numéro vert : 0800 130 000 (en français – ouvert 7j/7 de 9h à 19h, appel gratuit)

 

 

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